ペクチン

リンゴ農園家の同級生からリンゴをいただきました。

そのまま食するには歯が悪いので、

作りました。

あっ、作ってもらいました

アップルケーキ（笑）。

 

熱することにより食物繊維の

ペクチンが

生のリンゴの９倍にも増え、

下痢や便秘に効く整腸作用があるそうです。

私はシナモンをかけて食べるのが好きです。

お腹を浄化して免疫力を高めてくれます。

甘さを控えればたくさん食べられます。

 

 

変わって、

このふりかかる白い粉砂糖、

まるで、今日の東京に降る雪のようです。

（強引！笑）

（東京から送られてきた写真、どこでしょう？）

 

満開の桜に降る雪は、

東京でも何年ぶりでしょう。

降り注ぐ雪が

いろいろな悪いものを

浄化してくれたらと。

 

 

おはようございます。

今週は新年度に入ります。

ペクチン浄化パワーで

いいスタートをきりましょう。

　　　　　　　ゴトウDeした。