10分入浴で夏バテ解消＼(^o^)／

2022-08-27

残暑お見舞い申し上げます。

と申し上げたいところですが、

お盆過ぎたらめっきり涼しくなってまいりました。

朝起きると寒いくらいでちょっと風邪が心配です。

この夏の猛暑でしたので、

お風呂は沸かさず

ほとんどシャワーを浴びて過ごしておりましたが、

ここにきてこの涼しさ、

お風呂のお湯が恋しくなり、

久々に再開しております。

エーッ！？10分も入ったらのぼせて倒れちゃうよー！

肌が痒くなってその後大変！

無理無理！

という声をよく聞きます。

のぼせて倒れるのは注意が必要ですが、

自分の場合顕著に現れるのが

@良く眠れる

　＠夜中トイレに起きない

＠寝汗をかかなくなる

　　　＠トイレ（小）の回数が減る

などてきめんに効果が現れます。

（ほとんど親父疾患ですけどね）

入浴前にコップ1杯の水分を摂って

熱すぎない40度くらいのお湯に10分間の全身浴。

血行を良くしてリラックス効果はもちろん

まだまだ個人によってはいろんな効果が期待できるようです。

10分入浴で夏の疲れやストレスを取って、

秋からの後半にのぞみたいですね。

おはようございます。

今週末もよろしくお願いいたします。

ゴトウでした。

９月３日（土）、４日（日）の２日間、

お家が出来てからでは見ることができない構造体を

見ることができるチャンスです！

開催時間は両日とも１０時から１７時までです。

さらに、９月４日（日）は羽後町三輪にて

施主様のこだわりや思いがたくさんつまったカッコイイお家です！！

こちらも開催時間は１０時から１７時までです。

皆様のご来場をスタッフ一同お待ちしております！