マッスル
2019-04-24
本社の柴田です（＾＾）
１か月ほど前から、しゃがむとお腹のお肉が気になるようになりました。
最初は、内臓に何かできたり、下がったりしてるのかと思いましたが
現実を見つめることにしました。
太ったか、重力に逆らえなくなったようです。
お腹以外は太ったとは感じていなかったので
部分的な引き締めをしよう！と決意し、どんな運動がいいか調べました。
たどり着いたのが・・・
スクワット
お腹・お尻・太ももに効くそうです。
３週間ほど続けていますが、姿勢がよくなった気がします。
しゃがんでもお肉が気にならなくなりました。（見た目には気になりますが）
継続は力なり
勉強も継続してやっていれば、違った未来が待っていたでしょうか。
