デジタルデトックス
2020-10-19
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ビジネスやプライベートなど様々な場面で、
スマートフォンやパソコンなど
無くてはならないデジタルデバイスになっていますよね。
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しかし、こうしたデバイスの使いすぎや依存しすぎによる
肉体的、精神的不調をうったえるケースが
少なくないようです。
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時にはスマートフォンの電源を切ったり、
パソコンを使わない日を決めたりすることにより、
ストレスが解消され、
体長が整ったり、精神的に安定したり、
いいアイデアが浮かんだりするんだそうです。
いわゆるデジタルデトックスですね。
^0^¥
そう考えると、携帯電話にすぐ出ない、
とか
ラインの返信が遅い、既読がない、
などと言ってイライラする必要もないですよね。
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ピーン♪
そんな最中、
娘から写メ送られてきた・・・。
どこなんだここは・・・?
一緒にいるのはだれなんだあーーーー?おこ
( ^ω^)・・・
やっぱりデジタルデトックスが必要なようです。( ´艸`)
ゴトウでした。
写真提供:I中女子バレー部OB会 わら