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デジタルデトックス

2020-10-19

 

 ビジネスやプライベートなど様々な場面で、

スマートフォンやパソコンなど

無くてはならないデジタルデバイスになっていますよね。

 

 

 

しかし、こうしたデバイスの使いすぎや依存しすぎによる

肉体的、精神的不調をうったえるケースが

少なくないようです。 

 

 

 

時にはスマートフォンの電源を切ったり、

パソコンを使わない日を決めたりすることにより、

ストレスが解消され、

体長が整ったり、精神的に安定したり、

いいアイデアが浮かんだりするんだそうです。

いわゆるデジタルデトックスですね。

 

^0^¥ 

 

 そう考えると、携帯電話にすぐ出ない、

とか

ラインの返信が遅い、既読がない、

などと言ってイライラする必要もないですよね。

 

? 

 

ピーン♪ 

 そんな最中、

娘から写メ送られてきた・・・。

 

どこなんだここは・・・?

一緒にいるのはだれなんだあーーーー?おこ

 

( ^ω^)・・・

やっぱりデジタルデトックスが必要なようです。( ´艸`)

                    ゴトウでした。

 

写真提供:I中女子バレー部OB会 わら

 

 

 

 

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